今年のアカデミー第一弾　「健康姿勢アドバイザー講習」が今月1月26日土曜日ｐｍ３：００〜
浜松のRIKAピラテススタジオで始まります。期間は毎月1回の6ヶ月間で行ないます。
体の構造、姿勢との関連、運動指導の細かい注意点、姿勢を改善していく方法、など
わかりやすく指導していきたいと思います。6ヵ月後のアドバイザーの活躍をご期待ください。

あっという間に２ヶ月が過ぎてしまいました。ボーっと考え事をしている間に・・・
浦島太郎の気分です。
遅くなりましたが、「あけましておめでとうございます。」今年もよろしくお願いいたします。
今年は「自分で積極的に行動していく年」と目標をいくつか定めました。とにかく時間は早く過ぎるので、自分に厳しく決めたことをコツコツやっていく事だと思っています。
１０月から始めたダイエットは４ヶ月目になろうとしています。体重は１ヶ月目のままでで急ブレーキがかかっています。１ヶ月目は順調にいきましたが、あとがなかなかです。あと５キロの減量を目指していきたいと思います。
さらに、静岡での姿勢分析セミナー、名古屋２３のトレーナー育成事業、介護予防事業と３つの柱を実現します。応援よろしくお願いいたします。