食欲の秋ですね。・・・どうもご無沙汰してました。皆さん久しぶりですね。実は姿勢の研究に没頭して日が経つのを忘れてました。（ホントかな？）
　ところで最近めきめき太ってきたのでここらでとめなければと思っていたところに、ふと「いつまでもデブと思うなよ」というタイトルの本が目にはいってきまして、読んでいたらレコーディングダイエットという目新しい言葉がありまして、食い入るように読んでます。食べたものを書くこと（記録）からはじめるんです。これは大事だなと思います。如何に食っているか。私は甘いものやあられが好きなのでどっちかをバリバリ・・・実行すればやせれるなと確信してます。
　この話は最近流行ですね。テレビでもよくやってるみたいです。
以前に、タバコをやめたときもこんな気持ちになったので、今度も出来ると思います。皆様も一緒にどうですか。人間、やはり、「思いと実行」です。半年後には10キロ減！。お約束します。